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2006/3/7 �183; 兩天減2.5公斤 三日減肥餐 第一天 早餐: 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個. 午餐: 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚半杯(about 120cc


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2011/8/17 �183; 三日減肥餐 第一天 .早餐: 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個. 了可以喝開水或水果 .若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法 .若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法。 一星期內 減35公斤 超速


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減肥餐3天瘦1.4公斤。我減重過兩次,第一次6個月7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體 。找到了減肥餐3天瘦1.4