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如何快速減肥

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2015/8/24 · 減肥瘦身 《丁小羽》羽健身※Tabata健身第03集 如何瘦肚子? 4分鐘 Tabata站立式8個動作鍛練腹肌 4Minutes Tabata Workout Duration: 4:35. 丁小羽 …


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2012/10/15 · 減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。基於上述考量,南雲醫生認為,如果想讓持續瘦身見效的話,切記以下數個重點。


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