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產後如何瘦身減肥

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產後瘦身準則:太急太懶都不行 | 媽媽育 …

導讀:產後媽媽最在意莫過於麵對鏡子裡鬆弛的贅肉,產後走樣的身材,所以想盡辦法來瘦身,對於產後做月子,及減重瘦身如何能有個平衡點,掌握正確要領很重要,太急太快反而傷了身體。困擾產後媽媽的瘦身問題,我們一起來關心。


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如何減肥最有效? 如何快速減小腹減肥瘦身方法一直是女人們永恒的話題。健康減肥更加重要,09年最佳10大快速減肥方法大PK,一起來看看,你在用哪一種?


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健康減肥,減重,瘦身的時代來臨,每個人都會去找適合的減重方法與減肥方法,讓我們在炎熱的夏日,透過減肥餐,減重食譜來減少身體的負擔,達到快速又健康的減肥,減重。


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瘦腿有一套!4穴位剷除大腿肉 | 陳玫妃 | …

明明已經嚴格控製飲食,但是一雙粗壯的大腿卻還是怎麼都瘦不下來?中醫師表示,想要甩開惱人的下身肥胖問題,成功擁有一雙纖細美腿,除了日常飲食忌口外,不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血液循環的風市、血海等4穴位,輕鬆達到緊實腿部


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瘦身也能大啖鹹水雞?營養師教這樣吃不 …

對於三餐外食的瘦身族來說,每天要吃什麼實在是令人煩惱!偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎?其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外,隻要均衡飲食,什麼都能吃!趙函穎營養師表示,想要大啖鹽水雞,同時兼顧飲食均衡,並非難事,